Bulletproof Diät, ein neuer Trend, der vielleicht für dich interessant ist? Hier kannst du mehr dazu lesen (Die Kaffee Diät - was steckt dahinter?) Diese "kugelsichere-Formel" ist mehr als einfach nur ein "Guten-Morgen-Kaffee"!
Die verwendeten Zutaten hören sich vielleicht gewöhnungsbedürftig an, doch der Kaffee macht Dich nicht nur wach - er sättigt lange und kann Dir so beim Abnehmen helfen,also gehört es in die Kategorie Gerichte zum Abnehmen! Ausprobieren lohnt sich hier also definitiv!
Vorbereitung: 1 Minuten
Koch-/Backzeit: 1 Minuten
Fertig in: 2 Minuten
Die Zutaten
(für eine Tasse)
?eine Tasse Deines Lieblingskaffees - frisch aufgebrüht
?1EL Butter von grasgefütterten Kühen
?1EL Bio Kokosöl von MyProtein
?optional 1EL Hafersahne (oder normale Sahne)
?optional 1TL Bourbon Vanille oder Zimt
Die Zubereitung
Brühe den Kaffe auf
In der Zeit kannst Du das Kokosöl zusammen mit der Butter schmelzen - z.B. in der Mikrowelle
Vermische diese nun gut mit dem Kaffee und gebe - wenn Du magst - die Sahne und die Vanille dazu
Gut umrühren....fertig! :)
Über die Köchin
Ist es Dein Ziel, schlanker oder definierter zu werden, Muskelmasse aufzubauen oder einfach nur gesünder zu werden, liegt der Großteil Deines Erfolges an der richtigen Ernährung! Ja, auch Muskeln werden in der Küche gemacht! Langweilig & eintönig muss es aber dennoch nicht sein! Auf meiner Seite www.fitness-and-food.de findest Du nicht nur zahlreiche Rezepte, sondern auch interessante Artikel rund um Ernährung! Ich liebe Essen in all seiner Vielfalt, experimentiere gern und habe eine Schwäche für gesundes Power-Food! Schau auch gern auf INSTAGRAM (@fraucules) & FACEBOOK (@fitnessandfood.de) bei mir vorbei & lass Dich überzeugen! :)
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.
