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REZEPTE

Hausgemachter Proteinriegel | Fitness Snack Rezept

Myprotein
Published: 15.06.2016 Von Myprotein
Autor und Experte

Servings:  6 Riegel

Prep time:  20 Minuten

Cook time:  5 Minuten

Ingredients

Instructions

  1. Vermenge alle Zutaten in einer Küchenmaschine oder einer Rührschüssel gut miteinander. Die Kakao-Nibs fügst Du zum Schluss vorsichtig dazu.

  2. Rolle die Masse auf einem Blech oder einem Stück Alufolie etwa 1cm dick aus und stelle das Ganze für etwa 20min in den Gefrierschrank.

  3. Nachdem die Masse festgeworden ist, kannst Du sie in beliebig große Riegel schneiden.

  4. Am besten in einer Tupperdose im Kühlschrank aufbewahren.

  5. Wir wünschen guten Appetit!

calories 62 kcal
totalFat 2g
totalCarbohydrates 5g
protein 5g

Anmerkungen

Mein Tipp: Ich mache immer ein großes Blech von etwa 24 Riegeln auf Vorrat und bewahre sie in einer Tupperdose im Kühlschrank auf - dort halten sie sich bis zu einer Woche.

Myprotein
Myprotein Autor und Experte
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

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