Um es mit Stefanies eigenen Worten zu sagen: Das ist wie ein Dessert nach dem Training.
Dickflüssig, schokoladig und absolut fantastisch im Geschmack ist der Post-Workout-Shake von Naturally Stefanie definitiv die Belohnung, die jeden Satz und jede Wiederholung noch lohnenswerter macht.
Es ist ein köstlicher Weg, um nach einem harten Workout wieder aufzutanken. Dieser Shake liefert dir eine Portion leistungsteigerndes Creatin und eine unwiderstehbare Mischung aus veganem Protein in Vanille und Schokolade.
Eine Portion Protein direkt nach dem Training ist der perfekte Weg, um die Muskelproteinsynthese zu stimulieren, um die Muskulatur zum Wachsen zu bringen (1).
Dieser Shake liefert dir mehr als 34 g pflanzliches Protein, um genau das zu erreichen. Probiere ihn jetzt aus und wir versprechen dir: Du wirst garantiert nicht enttäuscht sein.
Naturally Stefanie’s Post-Workout Shake | Veganer High-Protein Shake
Servings: 1
Ingredients
- 1 gefrorene Banane
- 250 ml Milch nach Wahl
- 1 Handvoll Eis
- 1/2 Messlöffel Vegane Protein Mischung - im Geschmack Schokolade
- 1/2 Messlöffel Sojaprotein-Isolat - im Geschmack Vanille
Instructions
- Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe alles so lange, bis du einen cremigen Shake herausbekommst. Der Shake sollte auch tatsächlich dickflüssig und cremig werden. Wenn du es jedoch lieber dünnflüssiger magst, kannst du einer mehr Milch deiner Wahl bzw. Wasser hinzugeben.
- Prösterchen!
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Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
- Protein trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei.
