Du stehst auf eine herzhafte Kombination mit Erdnussbutter? Der Peanut Butter & Jelly Bagel eignet sich ideal als Pre- und Post Workout Versorgung und stellt einen hervorragenden, energiereichen Snack dar.
Vorbereitung: 4 Minuten
Koch-/Backzeit: – Minuten
Fertig in: 4 Minuten
Beanut Butter & Jelly Bagel
Die Zutaten
– 1 Bagel (oder Vollkornbagel)
– 2 Esslöffel Myprotein Erdnussbutter in „Crunchy“
– 2 Esslöffel zuckerfreie Marmelade ODER MySyrup in „Himbeere“ oder „Blaubeere“
Die Zubereitung
- Zuerst toastest du den Bagel auf leichter Stufe.
- Verteile die Erdnussbutter gleichmäßig darauf.
- Füge zum Schluss noch etwas zuckerfreie Marmelade oder den kalorienarmen und zuckerfreien MySyrup oben drauf.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (Mit MySyrup in „Himbeere“)
– 458 kcal
– 18,6 g Protein
– 50,5 g Kohlenhydrate
– 19,7 g Fett
