Du stehst auf eine herzhafte Kombination mit Erdnussbutter? Der Peanut Butter & Jelly Bagel eignet sich ideal als Pre- und Post Workout Versorgung und stellt einen hervorragenden, energiereichen Snack dar.Vorbereitung: 4 MinutenKoch-/Backzeit: - MinutenFertig in: 4 Minuten

Beanut Butter & Jelly Bagel

Die Zutaten

- 1 Bagel (oder Vollkornbagel)- 2 Esslöffel Myprotein Erdnussbutter in „Crunchy“- 2 Esslöffel zuckerfreie Marmelade ODER MySyrup in „Himbeere“ oder „Blaubeere“

Die Zubereitung

1. Zuerst toastest du den Bagel auf leichter Stufe.
2. Verteile die Erdnussbutter gleichmäßig darauf.
3. Füge zum Schluss noch etwas zuckerfreie Marmelade oder den kalorienarmen und zuckerfreien MySyrup oben drauf.
4. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (Mit MySyrup in „Himbeere“)

- 458 kcal- 18,6 g Protein- 50,5 g Kohlenhydrate- 19,7 g Fett