Süßer, erfrischender Kuchen, der mit seinem fruchtigem Geschmack an warme Sommertage erinnert. Perfekt vor dem Workout oder auch für Zwischendurch!
Vorbereitung: 5 Minuten
Koch- Backzeit: 20 Minuten
Fertig in: 25Minuten
Die Zutaten
- 40g zarte Haferflocken
- 5g Backpulver
- 50g Joghurt
- 25g Impact Whey Protein in „Vanille“
- ein Ei
- 70g Pfirsich
- 60g Beeren
- klein wenig Flüssigkeit (Wasser oder Milch)
Die Zubereitung
- Gebe zuerst den Joghurt mit dem Ei in eine Schüssel.
- Jetzt gibst du die Haferflocken, Whey und Backpulver dazu und verrühre alles mit ein wenig Wasser oder Milch zu einem Teig.
- Zuletzt gibst du noch die Pfirsich und die Beeren dazu und bäckst alles für ca. 20 Minuten bei 180 °C.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte
- 402 kcal
- 35g Protein
- 41g Kohlenhydrate
- 10g Fett
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