Liebst du es auch vom Keksteig zu naschen? Dieses Rezept liefert dir einen proteinreichen Keksteig, welcher eine leckere und proteinhaltige Alternative darstellt, um dein Verlangen nach Süßem zu stillen. Und das ohne hinzugefügten Zucker!- Vorbereitung: 5 Minuten- Zubereitungszeit: 5 Minuten- Fertig in: 10 Minuten

Protein Cookie Dough Pudding Rezept (Proteinreicher Keksteig)

Zutaten

Dieses Rezept ist eine Sache von wenigen Minuten. Alles was ihr braucht ist:

• - 100g Myprotein natürliche Erdnussbutter oder Mandelbutter
• - 10 Tropfen Karamell Flavdrops
• - 1 Teelöffel Streusüße oder Süßstoff nach Belieben
• - 3 Messlöffel Impact Whey Vanille mit Stevia
• - 1 Messlöffel Instanthafer
• - Schokoladenraspeln nach belieben

Zubereitung

1. Mische den Instanthafer, das Whey und die Streusüße zusammen.
2. Mische 100g Nussbutter in die trocenen Zutaten und gib 10 Tropfen der Myprotein Flavdrop hinzu.
3. Gib es in eine kleinere Schüssel und streue die Schokoladenraspeln darüber!

Nährwerte (ohne Schokoladenraspeln)

• 742 kcal
• 49g Fett
• 41g Kohlenhydrate
• 33g Protein

Anmerkungen

• Ersetze den Instanthafer durch ein beliebiges anderes (Nuss-)Mehl (z.B. Kokosnussmehl oder Mandelmehl), um den Kohlenhydratanteil zu reduzieren
• Füge 1-2 Scoops Impact Whey hinzu, um den Proteingehalt der Mahlzeit zu erhöhen

Guten Appetit!