Protein Cookie Shake

Die Zutaten

• - 400ml Mandelmilch oder fettarme Milch
• - 1/8 Teelöffel Backpulver
• - 1 Scoop (25-30g) Myprotein Impact Whey in Geschmacksrichtung „Cookie and Cream”
• - 1 Esslöffel Stevia
• - 1 Esslöffel (15g) Myprotein Erdnussbutter
• - 1 kleine (70g) Banane
• - 2 Esslöffel (25g) Magerquark oder Hüttenkäse
• - eine hanvoll (10 Stück) Mandeln
• - (optional) 15g dunkle Schoko-Tröpfchen

Die Zubereitung

1. Zuerst gibst du alle aufgeführten Zutaten – bis auf die Schoko-Tröpföchen – in den Mixer oder Küchenmaschine. Mixe nun alles soweit durch, bis du einen cremigen Proteinshake hast.
2. Gieße den Inhalt nun in deinen Lieblings-Myprotein-Shaker und gib ein paar Schoko-Tröpfchen oben drauf.
3. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (mit Erdnussbutter, Mandeln und Schokodrops)

• 670 kcal
• 39,9 g Protein
• 51,6 g Kohlenhydrate
• 32,5 g Fett