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Protein Eiskaffee | Erfrischender Wachmacher

An heißen Sommertagen wünscht man sich manchmal eine Abkühlung und einen kleinen Energie-Kick. Wieso also nicht das Notwendige mit dem Angenehmen verbinden? Mit diesem Protein Eiskaffee weckst du müde Lebensgeister und kühlst dich zudem etwas ab!

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-/Backzeit: 0 Minuten

Fertig in: 5 Minuten

Die Zutaten (für 1 Eiskaffee)

– Instant-Kaffee oder Cappuchino

– 100 g Quark

– 20 g Impact Whey Protein in “Vanille”

– Crushed Ice

Flavdrops nach Belieben

– Optional: Toppings nach Wahl: (z.B. Protein Chox, MySyrup und Nussbutter)

Die Zubereitung

  1. Den Kaffee oder Cappuchino zubereiten und abkühlen lassen.
  2. Aus dem Quark, dem Whey und dem crashed Eis in einem Mixer Eis zubereiten, einfach alle drei Zutaten gut vermixen. Bei Bedarf mit unseren Flavdrops süßen.
  3. Nun kannst du deinem Kaffee noch Zutaten nach Wahl hinzufügen.
  1. Auf unserem Kaffee befindet sich ein Protein Riegel, unsere Erdnussbutter und Mysyrup im Geschmack Maple.
  2. Wir wünschen guten Appetit und eine tolle Abkühlung.

Die Nährwerte ohne Topping)

– 135 kcal

– 28 g Eiweiß

– 5 g Fett

– < 1 g Fett

Protein Eiskaffee | Erfrischender Wachmacher

 

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