Von Anna Sward (Proteinpow.com)
Wer sich gesund ernähren möchte, der muss sich nicht zwangsweise langweilige Gerichte essen. Und hier bei Myprotein sind wir stets darauf aus dir neue und erstklassig schmeckende kulinarische Kreationen zu zaubern, so dass du einen größtmöglichen Genuss beim Essen daraus ziehen kannst
Für diesen atemberaubenden Protein Joghurt Snack, musst du gar nicht viel tun und er eignet sich ideal für das Post-Workout-Fenster oder als Snack für Zwischendurch.
Vorbereitung: 2 Minuten
Zubereitung: 3 Minuten
Fertig in: <5 Minuten
Apfel-Zimt Protein Joghurt
Die Zutaten
- - 35g Impact Whey Protein „Vanille“
- - 400- 200g Hüttenkäse (“Körniger Frischkäse”), fettarm – je nach Hunger
- - 100g Apfelmus (gerne auch mit Apfelstückchen)
- - ½ Teelöffel Ceylon Zimt
Die Zubereitung
- Zuerst verührst du alle Zutaten sorgfältig.
- Gib noch etwas Ceylon Zimt oben drauf…fertig!
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte
- - 347 kcal
- - 54 g Protein
- - 27 g Kohlenhydrate
- - 3 g Fett
Anmerkungen
- - Wenn du den Proteingehalt NOCH weiter steigern willst, kannst du mehr Wheyprotein hinzugeben
- - Wenn du dich nicht unbedingt LowCarb ernährst, kannst du auch Hüttenkäse mit mehr Fett nehmen. Das sorgt für eine weitere Geschmacksdimension.
- - Du kannst den Joghurt auch mit anderen Fruchtmussorten zubereiten, um ein wenig Abwechslung auf den Speiseplan zu bringen.
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