Myprotein
Autor und Experte10 Jahre Ago
Ein Mugcake bzw. Tassenkuchen ist eine leckere Alternativen zu herkömmlichen Süßigkeiten. Perfekt als Nachtisch oder Snack für Zwischendurch, um seine Lust auf Süßes zu stillen. Zudem liefert er Euch auch noch hochwertiges Eiweiß. Ausprobieren lohnt sich.Vorbereitung: 5 MinutenKoch-/Backzeit: 2-3 MinutenFertig in: 7-8 Minuten
Protein Vanille Mugcake
Zutaten
- - 2 Eier
- - 15 g Impact Whey Protein “Vanille”
- - 10 g beliebiges Mehl
- - Prise Backpulver
- - Prise Zimt
- - Vanille FlavDrops
- - Schwups Wasser/Milch
- - Quark und/oder Früchte
Zubereitung
- Alle Zutaten mit einer Gabel oder einem Pürierstab mischen.
- Die Masse in eine Tasse oder ein anderes mikrowellengeeignetes Gefäß geben und für 2-3 Minuten in die Mirkowelle stellen.
- Den Tassenkuchen mit Quark oder Früchten servieren.
Nährwerte
- - 241 kcal
- - 27 g Protein
- - 10 g Kohlenhydrate
- - 11 g Fett
Anmerkungen
- - Wer den Proteinanteil erhöhe möchte, kann statt dem Mehl auch 25 g Vanille Impact Whey Protein benutzen.
Myprotein
Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.