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Rezepte

Proteinreicher Cookie Dough

Proteinreicher Cookie Dough
Lauren Dawes
Autor und Experte3 Jahre Ago
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Es gibt nicht viele Desserts, die dem warmen Cookie Dough das Handtuch reichen können.

Hol' schon mal den Löffel hervor für diese unglaubliche, süße und proteinreiche Leckerei - unser Cookie Dough kommt genau richtig, wenn du etwas ganz Besonderes brauchst.

Zubereitet mit nur einer Handvoll Zutaten und ein paar Messlöffeln unseres meistverkauften Impact Whey Protein könnte es gar nicht leichter sein. Er liefert dir knapp 30g hochwertiges Protein. Da soll nochmal jemand sagen, dass Muskelaufbau nicht lecker sein kann...

Löffle den proteinreichen Cookie Dough direkt aus der Backform, wenn du ihn gerne warm genießt.

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Proteinreicher Cookie Dough

https://www.youtube.com/watch?v=Hr87i5QBszM&feature=youtu.be

Ergibt: 3 Portionen

Die Zutaten

Zum Servieren

Proteinreicher Cookie Dough

 

Die Zubereitung

  1. Heize zunächst den Ofen auf 180°C vor.
  2. Jetzt gibst du das Mandelmehl, das Impact Whey Protein, den Apfelmus, das Kokosöl und den zuckerfreien Sirup in eine große Schüssel und vermischt alles sorgfältig, um einen zähen Teig herauszubekommen. Als nächstes können die Schokoladenstückchen hinzugefügt werden. Alles gut durchrühren.
  3. Nun kommt der Cookie Dough Teig in eine Pfanne (oder eine kleine feuerfeste Form). Streiche die Mischung mit dem Löffelrücken zu einer gleichmäßigen Schicht glatt.
  4. Backe den Teig für 15 Minuten, bis die Oberseite des Kekses goldbraun geworden ist.
  5. Garniere deinen proteinreichen Cookie Dough mit einer leckeren Eiskugel und gib noch ein paar großzügige Spritzer zuckerfreien Sirup dazu. Guten Appetit!

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Proteinreicher Cookie Dough

Nährwertangaben

Kalorien363
Fett gesamt20g
Kohlenhydrate insgesamt16g
Eiweiß27g
Lauren Dawes
Autor und Experte
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Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet. Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren – was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.
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