Rezepte

Proteinreicher Hüttenkäse Auflauf mit Obst

So hast du Hüttenkäse garantiert noch nicht probiert!


Die meisten von uns wissen ja sicherlich, dass Hüttenkäse eine echte Proteinbombe ist. Aber hast du ihn auch schon mal in Form eines warmen, süßen Auflaufs probiert? Eine sehr leckere und stättigende Angelegenheit für alle Süßmäuler.

Wir möchten dir dass passende Rezept vorstellen, damit auch du in den Genuss dieser Leckerei kommen kannst!

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Proteinreicher Hüttenkäse Auflauf mit Obst

Proteinreicher Hüttenkäse Auflauf mit Obst


Ergibt: 1 Portion

Die Zutaten

  • 300g Hüttenkäse (körniger Frischkäse)
  • 1 Ei
  • 25g Puddingpulver Vanille
  • 100g Beeren deiner Wahl
  • ein paar Tropfen FlavDrops, Vanille

Proteinreicher Hüttenkäse Auflauf mit Obst


 

Die Zubereitung

  1. Ei, Flavdrops und das Puddingpulver ordentlich verrühren.
  2. Anschließend den Hüttenkäse unterheben und die Masse in eine ofenfeste Form füllen..
  3. Die Beeren drüber geben und bei 180 °C Umluft für ca. 25 Minuten backen.
  4. Der Hüttenkäse-Auflauf mit Obst schmeckt sowohl warm, als auch kalt.

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Proteinreicher Hüttenkäse Auflauf mit Obst

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 483kcal 171 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett19g29%
Kohlenhydrate36g12%
Eiweiß42g84%


Jasmin

Jasmin

Autor und Experte

Jasmin betreibt seit ungefähr sechs Jahren Fitness (vorwiegend Kraftsport). Im allgemeinen ist sie ein sehr aktiver Mensch und liebt den Sport als Ausgleich zu ihrem Job als Vertrieblerin in einer Bank. Zurzeit macht sie nebenberuflich eine Weiterbildung zur Fachwirtin und hat deswegen den Anspruch an sich selbst, dass ihre Rezepte alltags- und fitnesstauglich sind. Wenn sie die Zeit findet, entspannt sie am liebsten bei langen Spaziergängen mit ihrem Freund und dem gemeinsamen Hund.


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