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Rezepte

Proteinreiches Muffin Rezept | Smartie Wölkchen

Myprotein
Autor und Experte7 Jahre Ago
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Super zum Frühstück oder mal für Zwischendurch. Süße, ultra fluffiges Gebäck mit Smarties für den noch besseren und süßeren Geschmack. Das hier ist einfach ein wunderbar einfaches und proteinreiches Muffin Rezept!- Naschen erlaubt!

 

Vorbereitung: 10 Minuten

     Koch-/Backzeit: 20 Minuten

Fertig in: 30 Minuten

 

Die Zutaten

 

? 50g Instant Oats oder zarte Haferflocken

? 1 Banane

? 3 g Backpulver

? 150 g Magerquark

? 15 g Erdnussbutter Grob

? 1 kleine Packung Smarties (15 g)

?1 Ei

FlavDrops

 

Die Zubereitung

 

 

Die Nährwerte für die ganze Portion

Kalorien: 626 kcal Eiweiß: 37 g Fett: 19 g Kohlenhydrate: 77 g  

 

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