Schoko Protein Frosties
Die Zutaten (6 Stück)
Die Zubereitung
- Heize den Ofen auf 180 Grad vor.
- Zuerst gibst du das Whey mit einem Ei, 80g Magerquark, 5g Backpulver und einem Schuss Milch in eine Schüssel und vermengst alles, sodass ein glatter Teig entsteht
- Dann füllst du die Masse in Muffinförmchen (am besten aus Silikon) und bäckst sie 15 Minuten
- Währenddessen vermengst du 100g Magerquark und 80g Frischkäse mit Flave-Drops Vanille nach Belieben
- Schließlich holst du die Muffins aus dem Ofen und lässt sie abkühlen. Dann schneidest du von oben ein Loch in die Mitte.
- Zu guter Letzt gibst du die Füllung in die Mulde und lässt die Muffins für zwei Stunden oder länger im Gefrierschrank stehen.
Nährwerte (alle 6 Stück)
Über den Koch
Myprotein Autor und Experte
