Unsere Guacamole lässt sich super einfach und schnell vorbereiten und ist ein wahrer Genuss.
Vorbereitung: 5 Minuten
Fertig in: 5 Minuten
Die Zutaten (2 Portionen)
- 1 Päckchen Protein Chips
- 1 mittelgroße weiche Avocado
- 1 frische Tomate
- ½ rote Zwiebel
- Salz und Pfeffer zum Abschmecken
Die Zubereitung
- Zuerst entfernst du die Schale und den Kern der Avocado.
- Jetzt zerdrückst du die Avocado und würzt sie mit Salz und Pfeffer.
- Anschließend schneidest du die Zwiebel in feine Stücke und gibst sie zu der Avocado.
- Als nächstes zerkleinerst du die Tomate und fügst sie zu den anderen Zutaten hinzu.
- Zum Schluss vermischst du alles und servierst deine selbstgemachte Guacamole mit unseren Protein Chips.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (pro Portion)
- 200 kcal
- 8,5 g Protein
- 15 g Kohlenhydrate
- 13 g Fett
Anmerkungen
Im Kühlschrank hält sich die Guacamole 2-3 Tage.
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
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