Rezepte

Selbstgemachte Guacamole | Gesunder Dip

Unsere Guacamole lässt sich super einfach und schnell vorbereiten und ist ein wahrer Genuss.

Vorbereitung: 5 Minuten

Fertig in: 5 Minuten

Die Zutaten (2 Portionen)

– 1 Päckchen Protein Chips

– 1 mittelgroße weiche Avocado

– 1 frische Tomate

– ½ rote Zwiebel

– Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Die Zubereitung

  1. Zuerst entfernst du die Schale und den Kern der Avocado.
  2. Jetzt zerdrückst du die Avocado und würzt sie mit Salz und Pfeffer.
  3. Anschließend schneidest du die Zwiebel in feine Stücke und gibst sie zu der Avocado.
  4. Als nächstes zerkleinerst du die Tomate und fügst sie zu den anderen Zutaten hinzu.
  5. Zum Schluss vermischst du alles und servierst deine selbstgemachte Guacamole mit unseren Protein Chips.
  6. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte (pro Portion)

– 200 kcal

– 8,5 g Protein

– 15 g Kohlenhydrate

– 13 g Fett

Anmerkungen

Im Kühlschrank hält sich die Guacamole 2-3 Tage.

Selbstgemachte Guacamole | Gesunder Dip

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