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Training

Krafttraining für Fußballer: Die 10 besten Übungen

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Autor und Experte7 Jahre Ago
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Von Carina Brühl |

Diese 10 Übungen unterstützen Fußballer dabei, ihr volles Potential auf dem Platz zu entfalten. Sie dienen zur Ergänzung des herkömmlichen Trainings und vor allem zur Unterstützung der fußballspezifischen Bewegungsmuster, der Festigkeit und Stärke des Körpers, die wichtig sind für eine verletzungsfreie und präzise Bewegungsausführung.

 

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