Rezepte

Sommer Snack | Protein-Eis am Stiel

An heißen Tagen gibt es nichts besser, als ein leckeres, erfrischendes Eis, oder? Wir haben das perfekte, super coole Rezept für dich parat! Proteinreich, zuckerfrei, absolut fettarm und so lecker! Der perfekte Sommer Snack, Protein-Eis am Stiel – schnell gemacht!

Vorbereitung: 10 Minuten

Gefrierzeit: 2 Stunden

Fertig in: 130 Minuten

Die Zutaten (für 2 Protein-Eis)

– 2 Päckchen Protein Gel – Himbeer Geschmack

– 100 ml Mandelmilch

– etwa 10 frische Himbeeren

Die Zubereitung

  1. Vermische die Protein Gele mit der Mandelmilch.
  2. Befülle nun zwei Eis-Lollie-Behälter mit jeweils 5 Himbeeren.
  3. Gib die Gel-Milch-Masse darauf und stelle die Förmchen für mindestens 2 Stunden in die Gefriertruhe, bis die Lollies vollständig gefroren sind.
  4. Danach nur noch das Eis aus den Förmchen holen und genießen!

Die Nährwerte (für ein Eis bei 2 Portionen)

– 114 Kcal

– 20 g Eiweiß

– 6 g Kohlenhydrate

– 1 g Fett

protein lollies

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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