Spaghetti-Salat
Zutaten
- - 100 g Spaghetti (getrocknet)
- - 20 g Soja Soße
- - 100 g Mais
- - 100 g Erbsen
- - 1 (Tofu) Wurst
- - Handvoll Sonnenblumenkerne
Zubereitung
- Nudeln nach Anleitung kochen, in einem Sieb abtropfen und kurz abkühlen lassen.
- Die (Tofu) Wurst in Scheiben schneiden und mit den restlichen Zutaten unter die Nudeln mischen.
- Mit Sonnenblumenkernen bestreuen.
Nährwerte
- - 740 kcal
- - 42 g Protein
- - 96 g Kohlenhydrate
- - 15 g Fett
Anmerkungen
- Natürlich könnt ihr auch jedes andere beliebige Gemüse benutzen.
Über den Koch
Myprotein Autor und Experte
