Dieser vegetarische Burrito ist der perfekte Snack zu jeder Tages- und Nachtzeit. Mit 255 Kilokalorien pro Burrito passt diese Version garantiert in jeden Speiseplan!
Vorbereitung: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 15-20 Minuten
Fertig in: 20-25 Minuten
Die Zutaten (für 1 Burrito)
- 25g Käse, fettarm (6%)
- 50g Gemüse deiner Wahl, geschnitten
- 25g Avocado, in Scheiben
- 1 Tortilla Wrap
- 4 Oliven, in Scheiben
- 50ml passierte Tomate
Die Zubereitung
- Zuerst heizt du den Ofen auf 150 °C vor.
- Verteile nun die passierte Tomate auf dem Tortilla Wrap.
- Gib nun das Gemüse oben drauf.
- Als nächstes kommen die Avocado-Scheiben auf die eine Seite und die Oliven-Scheiben auf die andere.
- Garniere das Ganze mit dem Käse (am besten vorher reiben).
- Lege den Wrap in eine ofenfeste Backform. Gib die restliche passierte Tomate und den Käse oben drauf und backe den Burrito für 15-20 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (pro Burrito)
- 167 kcal
- 13,4 g Protein
- 25,3 g Kohlenhydrate
- 10,4 g Fett
Myprotein Autor und Experte
