Dieser Zimtstern Chia Pudding mit Lebkuchengeschmack ist ein Hauch von Weihnachtserinnerung!
... allerdings in einer sehr fluffigen und wohlschmeckenden Form. Dieses leckere Rezept eignet sich übrigens ideal zum Vorbereiten am Vorabend.
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Zimtstern Chia Pudding mit Lebkuchengeschmack
15g Myprotein Whey Lebkuchen 20g Chia Samen - 200ml Milch
- 30g Joghurt
- 5g Kakao
Die Zubereitung
- Den Joghurt zusammen mit dem Kakao und 1/3 der Chia Samen vermischen und in euer Gefäß/Becher geben.
- Dann die Milch zusammen mit dem Whey und 2/3 der Chia Samen vermischen und auf die Joghurt Schicht geben.
- Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. (Alternativ geht auch nach ca. 1h)
- Am nächsten Tag noch mit Schokolinsen, Müsli oder Obst toppen.
Haselnuss Protein Balls
14.01.2019 Von Ann-Kathrin Graser
| calories 272 kcal |
| totalFat 11g |
| totalCarbohydrates 14g |
| protein 25g |
Ann-Kathrin Graser Autor und Experte
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