Die Leute sagen oft, dass es ab 40 abwärts geht. Das mag schon stimmen, wenn du nicht ausreichend auf dich achtest, mit dem richtigen Lebensstil kannst du die Zeit allerdings etwas zurückdrehen und die Vorteile eines optimalen Fitness- und Gesundheitslevels genießen, während du auch noch großartig aussiehst. Unabhängig davon, was deine Trainingsziele sind, es ist immer wichtig auf sich selbst zu achten und für viele bedeutet die schwerste Aufgabe hierbei die Ernährung.
Wenn du nicht die richtigen Nährstoffe erhältst, oder das richtige Verhältnis, hast du Probleme bei deiner Zielerreichung, deine sportliche Leistung bricht ein und deine Gesundheit und Wohlbefinden werden sich rapide verschlechtern.
Während es keinen Ersatz für gesundes, ausgewogenes Essen gibt, solltest du um deine gesundheitlichen Vorteile zu maximieren ebenso die richtigen Supplemente verwenden. Diese können einen großen Unterschied hinsichtlich deines Aussehens, wie du dich fühlst und Leistung erbringst haben, aber welche solltest du wählen? Wenn du weiterliest, findest du hier fünf der besten Supplements für alle über 40.
Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst. 
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
