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Training

Freihanteltraining oder Maschinentraining? | Wo liegen die Vorteile?

Myprotein
Autor und Experte7 Jahre Ago
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Mit dem Gewichtstraining anzufangen kann sehr unübersichtlich werden, wenn man nicht genau weiß auf welche Übungen (und vor allem welches Equipment) man zurückgreifen soll. Eine der wichtigsten Fragen lautet da: Freie Gewichte oder lieber Maschinen?

Wir haben für euch die Vorteile vom Training mit freien Gewichten und dem Training an Maschinen.

 

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