Myprotein
Autor und Experte7 Jahre Ago
Mit dem Gewichtstraining anzufangen kann sehr unübersichtlich werden, wenn man nicht genau weiß auf welche Übungen (und vor allem welches Equipment) man zurückgreifen soll. Eine der wichtigsten Fragen lautet da: Freie Gewichte oder lieber Maschinen?
Wir haben für euch die Vorteile vom Training mit freien Gewichten und dem Training an Maschinen.
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Autor und Experte