Im Allgemeinen haben Kohlenhydrate, ganz besonders einfache Kohlenhydrate, einen schlechten Ruf und werden vor allem von Frauen verteufelt.
Noch heute besteht die weitverbreitete Fehlannahme, dass wir durch Kohlenhydrate zunehmen. Menschen, die abnehmen wollen, neigen daher oft dazu, Kohlenhydrate komplett aus ihrem Speiseplan zu verbannen, um so ihrem Traumkörper näher zu kommen.
Doch genau hier liegt der Fehler. In der Tat sind Kohlenhydrate ein durchaus nützliches Werkzeug, wenn es darum geht Fett zu verlieren. Erfahre hier auf welche Weise dies ist möglich ist.
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Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst. 
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