Lifestyle

#RefuelYourAmbition Challenge Woche 5

Wenn du immer noch nicht auf dem Laufenden in Sachen #RefuleYourAmbition Challenge bist, dann ist es an der Zeit dies nachzuholen – immerhin befinden wir uns schon in der fünften Woche!

Die #RefuelYourAmbition Challenge wurde entwickelt, um dir zu helfen, nach einem Jahr voller geschlossener Fitnessstudios und einem auf den Kopf gestellten Leben, wieder voll durchzustarten.

Unsere Ambassadoren haben dir in den letzten 5 Wochen Herausforderungen vorgestellt und Preise verlost, um dich noch ein bisschen mehr zu inspirieren. Darunter sind tolle Gutscheine und sogar ein Nutribullet (lies weiter, um herauszufinden, wie du den letzten Gutschein ergattern kannst). Jede Challenge läuft eine ganze Woche lang – von Montag bis zum darauffolgenden Montag.

Die Challenges sind breit gefächert, von Ausdauer über Schnelligkeit bis hin zu Küchenfertigkeiten und Achtsamkeit.

Wenn du also ein paar unglaubliche Preise gewinnen und nebenbei noch ein paar Fitnessziele erreichen möchtest, dann lies weiter. Und wenn du neugierig bist, was in der letzten Woche passiert ist, dann kannst du dies hier nachlesen.

 

NuttyFoodieFitness’s Leckere Challenge

Erdnussbutter-Liebhaberin NuttyFoodieFitness, aka Steph Joshi, hat in dieser Woche eine ziemlich epische Herausforderung für dich parat. Alles, was du tun musst, ist, zu versuchen, deinen Pancake-Turm lecker und kreativ zu dekorieren. Belege ihn mit allem, was dir in den Sinn kommt und was dir gefällt. Und lasse dich von Steph’s Bild inspirieren.

Wenn es schaffst, sie mit deinem Kunstwerk zu beeindrucken, hast du die Chance, einen Nutribullet zu gewinnen. So kannst du alle Smoothies, Pancake-Mischungen und Milchshakes mixen, die dein Herz begehrt.

Siehe Stephs Beitrag unten für alle Details.

 

Scott Britton’s Speedy Workout

Scott Britton hat diese Woche eine von Functional Fitness inspirierte Herausforderung. Um Scotts Gutschein zu gewinnen, musst du nur sein Workout in der schnellstmöglichen Zeit absolvieren!

Es gibt auch einen Bonuspreis für den- bzw. diejenige(n), der/die Scotts Zeit schlagen kann – also fange an zu trainieren.

Alle Details zu Scotts Challenge und dem Workout findest du in seinem Beitrag unten.

 

Danny Gibbons’ Burning Challenge

Diese Woche hält Danny Gibbons dich mit seiner Challenge in Bewegung. Alles, was du tun musst, ist, ein Workout zu absolvieren – ganz egal welches Workout dir da in den Sinn kommt – und erfolgreich 400+ Kilokalorien zu verbrennen.

Du kannst in dieser Woche einmal pro Tag teilnehmen und hast so die Möglichkeit, maximal 7 Einträge zu machen (und mit etwas Glück Myprotein-Bekleidung zu gewinnen).

Alle Details findest du in Danny’s Beitrag unten.

 

Luke Baden’s 100 Rep Challenge

FIIT-Trainer Luke Baden stellt mit seiner 100 Rep Challenge deine Ausdauer auf die Probe. Das sind 25 Liegestütze, dann 50 Kniebeugen und schließlich 25 Burpees (Brust am Boden). Wenn du das schaffst, kannst du Lukes Myprotein-Gutschein gewinnen.

Aber das ist noch nicht alles… Es gibt einen Bonuspreis für denjenigen, der Lukes Zielzeit richtig errät.

Alle Details zu Lukes Herausforderung findest du in seinem Beitrag unten.

 

Abbie Powell’s Bodyweight Workout

Abbie hat diese Woche einen Gutschein zu verschenken. Um die Chance auf den Gewinn zu haben, musst du nur 3 Runden deines Workouts absolvieren – und zwar so schnell wie möglich.

Dieses Workout zielt auf den ganzen Körper ab, also mache dich bereit für ein umfassendes GK-Training.

Du glaubst, dass du das schaffen kannst? Schaue dir Abbies Beitrag unten an, um mehr über diese Challenge zu erfahren.

 

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Monica Green

Monica Green

Autor und Experte

Ursprünglich aus dem Süden Londons stammend, schloss Monica an der Universität Leeds mit einem Abschluss in Philosophie ab. Nachdem sie während ihres Studiums die Liebe zum Fitnessstudio entdeckt hatte, wurde Monica vom Krafttraining angezogen, welches ihr in ihrer stressigen Studienzeit sehr geholfen hat. Nachdem sie für eine beliebte Studenten-Website geschrieben hatte, entwickelte Monica ihre Fähigkeiten als Autorin weiter und schrieb regelmäßig Trend-Artikel. Sie ist begeistert, ihre Liebe zum Schreiben mit ihrer Leidenschaft für das Fitnessstudio verbinden zu können. Monica liebt es in ihrer Freizeit zu kochen, Restaurants mit Freunden auszuprobieren und neue Wanderwege zu erkunden.


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