Unser Schokoladen‐Favorit. Du wirst ihn lieben!
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Brownie-Tassenkuchen zum Selbermachen
Die Zutaten
- 1 Vollei
- 100g Apfelmark oder zuckerreduziertes Apfelmus
- 20g Mehl
- 5g Backkakao
- Prise Salz
ein paar Tropfen Flavdrops, Vanille oder/und Schokolade - 3g Backpulver
Die Zubereitung
- Alle Zutaten in eine große Tasse oder eine kleine Schale geben und gut verrühren.
- Für 4 Minuten bei voller Hitze in die Mikrowelle geben
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| calories 218 kcal |
| totalFat 7g |
| totalCarbohydrates 28g |
| protein 10g |
Jasmin Autor und Experte
