Rezepte

Carb Crusher Protein Pancakes

Hast du schon mal daran gedacht deine beiden Lieblingssüßigkeiten miteinander zu einem Dessert zu kombinieren, welches dir das Wasser im Munde zusammenlaufen lässt? Wir auch! Und jetzt haben wir diesen Traum wahr werden lassen. Hier kommen die Carb Crusher Protein Pancakes!

Für den Fall, dass du unsere neuste Kreation, die Carb Crusher Proteinriegel noch nicht gesehen haben solltest, möchten wir dir zunächst die Frage stellen: Wo warst du so lange? Im nächsten Schritt möchten wir dir erzählen, was der Carb Crusher ist und wieso er dich interessieren sollte. Der Carb Crusher ist DER Proteinriegel schlechthin. Er besticht sowohl durch seinen unglaublichen Geschmack als auch durch seine exzellenten Nährwerte.

Mit lediglich 2,7g Netto-Kohlenhydraten (das sind die Kohlenhydrate, die deinen Blutzucker ansteigen lassen), 21g hochwertigem Protein und einem Geschmack, der dich an deinen Lieblingsschokoladenriegel erinnern wird, trifft unser Carb Crusher Riegel genau den Nerv!

Es ist nur natürlich, dass wir mit unserem Riegel ein wenig herumexperimentieren möchten. Für das ultimative und unwiderstehliche Frühstück bzw. als Post-Workout Snack oder Mahlzeit für Zwischendurch, kannst du deinen Protein Pancake mit ein wenig Erdnussbutter bestreichen und einfach einen Carb Crusher Riegel darin einwickeln. Jetzt noch schnell in die Mikrowelle damit und voila – fertig ist der Himmel auf Erden!

Klicke hier, um direkt zu den Nährwerten zu gelangen!

Carb Crusher Protein Pancakes

Carb Crusher Protein Pancakes


Die Zutaten

Die Zubereitung

  1. Zermatsche die Banane zuerst in einer Schüssel. Füge die Eier hinzu und rühre alles mit der Gabel gut durch. Füge nun das Proteinpulver hinzu und vermenge alles erneut sorgfältig.
  2. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Hitze und sprüge diese mit einem kalorienarmen Brat- &Backspray ein. Sobald die Pfanne heiß ist, kannst du den Pfannkuchenteig hinein geben. Brate den Pfannkuchen für je 1 Minute von jeder Seite.
  3. Sobald du den Pfannkuchen von beiden Seiten gebraten hat, gibst du ihn auf einen mikrowellen geeigneten Teller. Streiche Erdnussbutter drauf und lege einen Carb Crusher Proteinriegel in die Mitte. Wickel den Carb Crusher Riegel mit dem Pfannkuchen ein.
  4. Gib den Pfannkuchen für 20-30 Sekunden in die Mikrowelle, bis der Carb Crusher Riegel zu Schmezlen beginnt. Klebirge Perfektion!

Dieses Rezept für Carb Crusher Protein Pancakes hat dir gefallen? Dann probiere doch mal diese leckeren Rezepte als nächstes aus!

Carb Crusher Protein Pancakes

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 427kcal 171 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett19g29%
Kohlenhydrate26g9%
Eiweiß41g82%

Keine Tags vorhanden



Myprotein

Myprotein

Autor und Experte


Klicke hier und entdecke unsere aktuellen Angebote Jetzt kaufen