Rezepte

Frozen Protein Yoghurt Zweierlei

Alles, was du brauchst, sind 4 simple Zutaten für dieses köstliche Dessert!


Diese fruchtigen Fro-Yo’s von Niall Kirkland sind ein super-einfacher Weg, um dem Heißhunger mit einem gesunden, proteinreichen Snack zu begegnen, Unwiderstehlich cremig, wirst du dich garantiert in sie verlieben.

Bereite einfach die doppelte Menge von diesem Rezept zu, um jederzeit ein paar Fro-Yo Kugeln parat zu haben.

Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.

Frozen Protein Yoghurt Zweierlei


Ergibt: 3 Portionen

Die Zutaten


Die Zubereitung

  1. Gib die Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und mixe alles so lange, bis der Inhalt cremig und homogen ist.
  2. Fülle den Inhalt nun in einen Behälter oder eine Backfrom und stelle diese für mindestens 2 Stunden in die Gefriertruhe.
  3. Wenn du dir einen Fro-Yo gönnen möchtest, lasse den Mix für 5 Minuten bei Raumtemperatur auftauen. Nun kannst du dir ein paar Kugeln in ein Glas löffeln. Guten Appetit.

Frozen Protein Yoghurt Zweierlei

Die Nährwerte

kcal Protein KH Fett
Mango 231 10g 38g 5g
Berry 222 16g 21g 6g

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Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet.

Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren - was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Finde mehr über Laurens Erfahrung heraus, indem du hier klickst.


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