Alles, was du brauchst, sind 4 simple Zutaten für dieses köstliche Dessert!
Diese fruchtigen Fro-Yo's von Niall Kirkland sind ein super-einfacher Weg, um dem Heißhunger mit einem gesunden, proteinreichen Snack zu begegnen, Unwiderstehlich cremig, wirst du dich garantiert in sie verlieben.
Bereite einfach die doppelte Menge von diesem Rezept zu, um jederzeit ein paar Fro-Yo Kugeln parat zu haben.
Klicke hier um die Nährwerte zu sehen.
Frozen Protein Yoghurt Zweierlei
Servings: 3
Ingredients
- 150 g griechischer Joghurt
- 3 Esslöffel Honig
- 1 Messlöffel Impact Whey Protein - im Geschmack Vanille
- 350 g gefrorene Mango - oder gefrorene Waldfrüchte
Instructions
- Gib die Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und mixe alles so lange, bis der Inhalt cremig und homogen ist.
- Fülle den Inhalt nun in einen Behälter oder eine Backfrom und stelle diese für mindestens 2 Stunden in die Gefriertruhe.
- Wenn du dir einen Fro-Yo gönnen möchtest, lasse den Mix für 5 Minuten bei Raumtemperatur auftauen. Nun kannst du dir ein paar Kugeln in ein Glas löffeln. Guten Appetit.
Die Nährwerte
[su_table]
- | kcal | Protein | KH | Fett
- Mango | 231 | 10g | 38g | 5g
- Berry | 222 | 16g | 21g | 6g
[/su_table]
Dir hat dieses Rezept für unseren leckeren Frozen Protein Yoghurt gefallen? Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.
Protein Schokoladen Mousse
Lauren is a recipe writer and English Literature graduate who firmly believes in a balanced approach to fitness. She has always been a keen swimmer and, in recent years, has discovered the benefits of weight training and hot yoga. When she's not in the gym, you'll find her cooking up new recipes or enjoying brunch with her friends, having moved on from her student days of living on pasta.
