0
Warenkorb

Es befinden sich aktuell keine Produkte im Warenkorb

Rezepte

Gefüllte BBQ Hähnchenbrust

Gefüllt mit einer cremigen Frischkäsemischung und serviert in einer schmackhaften BBQ Sauce – diese Hähnchenbrustfilets sind eine geschmackvolle Sensation, die du unbedingt probieren solltest!

Ob als abendliche Mahlzeit oder Werktags-Mittagessen, auf welches du dich freust. Mit unserer zuckerfreien Sauce gibt es einen Grund, um sich zurückzuhaltn, wenn du deiner Mahlzeit einen leckeren Geschmack verabreichen willst. Sie ist absolut zucker- und fettarm.

Klicke hier, um direkt zu den Nährwerten zu gelangen!

Gefüllte BBQ Hähnchenbrust


Ergibt: 3 Portionen

Die Zutaten

  • 90g Frischkäse, Light
  • ½ roter Paprika, gewürfelt
  • Handvoll Spinat, gehackt
  • 1 Teelöffel Chiliflocken
  • 1 Teelöffel Knoblauchgranulat
  • 30g geriebener Cheddar
  • 3 Hähnchenbrustfilets
  • Zuckerfreie Sauce (BBQ)

Serviervorschlag

  • Kartoffelpüree
  • Gedämpfter Grünkohl

Gefüllte BBQ Hähnchenbrust


Die Zubereitung

  1. Heize zuerst den Ofen auf 200°C vor.
  2. Gib zu einer großen Schüssel den Frischkäse, die Paprika, den Spinat, die Chiliflocken, das Knoblauchgranulat und den geriebenen Käse und vermenge alles sorgfältig.
  3. Schneide nun mit einem scharfen Messer jeweils drei kleine Taschen in die Hähnchenbrustfilets und füllse diese mit der Frischkäsefüllung.
  4. Gib nun eine großzügige Menge der zuckerfreien BBQ Sauce auf die Hähnchenbrustfilets und reibe diese damit ein, bis sie vollständig davon umgeben sind.
  5. Als nächstes kommt noch etwas Cheddarkäse oben drauf. Lege die Filets auf ein Backblech.
  6. Backe die gefüllten BBQ Hähnchenbrustfilets für 20-25 Minuten und lasse sie anschließend etwas abkühlen.
  7. Schneiden Sie nun mit einem scharfen Messer drei kleine Taschen in jede Ihrer Hühnerbrüste und füllen Sie sie mit Ihrer Frischkäsefüllung.
  8. Serviere die Filets mit 300g Kartoffelpüree (pro Portion) und etwas Grünkohl.

Dieses Rezept für eine gefüllte BBQ Hähnchenbrust hat dir gefallen? Dann probiere doch mal diese leckeren Rezepte als nächstes aus!

Gefüllte BBQ Hähnchenbrust

Nährwerte

Menge pro Portion

Kalorien 478kcal 117 Kalorien durch Fett
% täglicher Bedarf *
Fett13g20%
Kohlenhydrate39g13%
Eiweiß43g86%

Keine Tags vorhanden



Lauren Dawes

Lauren Dawes

Autor und Experte

Lauren hat einen Abschluss in Anglistik. Schwimmen war schon immer ihrer Leidenschaft und innerhalb der letzten Jahre hat sich den Kraftsport für sich entdeckt, wobei in ihrer wöchentlichen Yoga-Einheit stets Raum zur Verbesserung bietet.

Lauren liebt es an Wochenenden zu kochen und zu brunchen. Sie genießt es neue Rezepte mit ihren Mitbewohnern auszuprobieren - was ihr dabei hilft von der Studentenküche loszukommen, die üblicherweise nur aus Nudeln besteht. Darüber hinaus versucht sie eine Balance zwischen Gym und Gin zu erhalten.

Finde mehr über Laurens Erfahrung heraus, indem du hier klickst.


50% Rabatt auf 140+ Produkte + 33% auf Bestseller | CODE: JETZT Jetzt kaufen