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REZEPTE

Gesunder Snack | Köstlicher Apfelcrumble – Fettarm

Apple Crumble - kennen wir alle. Leckere, zart-süße Äpfel, cremig gekocht und leckere Steusel on top. Genau so muss es sein! Wir haben ein etwas gesünderes Rezept für dich. Auf Butter und Zucker kann man verzichten und dennoch den vollen Geschmack herausholen. Überzeuge dich selbst, wie toll dieser Apfelcrumble als gesunder Snack durchgeht!!

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Die Zutaten

? 2 Äpfel? 1/2 Soja Joghurtbecher ? 30g Kokosraspeln ? 70g Instant Hafer? 2 Scoops Impact Whey, Geschmack nach Wahl (zu empfehlen, Geschmack: 'Apfelstreusel und Vanillesauce')? Ein paar Tropfen Vanille FlavDrops(optional) 

Die Zubereitung

 

  1. Wasche den Apfel, schäle diesen bei Bedarf (ist aber nicht notwendig, außerdem enthält die Schale des Apfels die meisten Vitamine!), schneide diesen in kleine Stücke und gib die Stücke in eine Form.
  2. Mische nun die restlichen Zutaten zusammen, sodass du Streusel, unsere Crumbles erhältst.
  3. Streue die Krümel auf die Apfelstücken und backe alles im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad etwa 20 Minuten, bis die Crumbles goldbraun und knusprig sind.
Wir wünschen dir einen guten Appetit!gesunder snack

Rezept von: @Fitiscook

Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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