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Rezepte

Gesunder Snack | Köstlicher Apfelcrumble – Fettarm

Apple Crumble – kennen wir alle. Leckere, zart-süße Äpfel, cremig gekocht und leckere Steusel on top. Genau so muss es sein! Wir haben ein etwas gesünderes Rezept für dich. Auf Butter und Zucker kann man verzichten und dennoch den vollen Geschmack herausholen. Überzeuge dich selbst, wie toll dieser Apfelcrumble als gesunder Snack durchgeht!!


Zubereitungszeit: 15 Minuten


Die Zutaten

✓ 2 Äpfel

✓ 1/2 Soja Joghurtbecher

✓ 30g Kokosraspeln

✓ 70g Instant Hafer

✓ 2 Scoops Impact Whey, Geschmack nach Wahl

(zu empfehlen, Geschmack: ‚Apfelstreusel und Vanillesauce‘)

✓ Ein paar Tropfen Vanille FlavDrops(optional)


 

Die Zubereitung

 

  1. Wasche den Apfel, schäle diesen bei Bedarf (ist aber nicht notwendig, außerdem enthält die Schale des Apfels die meisten Vitamine!), schneide diesen in kleine Stücke und gib die Stücke in eine Form.
  2. Mische nun die restlichen Zutaten zusammen, sodass du Streusel, unsere Crumbles erhältst.
  3. Streue die Krümel auf die Apfelstücken und backe alles im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad etwa 20 Minuten, bis die Crumbles goldbraun und knusprig sind.
  4. Unsere Empfehlung: Vanille Proteinpudding oder der Mix für eine leckere Vanille Proteincreme.

Wir wünschen dir einen guten Appetit!

gesunder snack

Rezept von: @Fitiscook


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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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