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Training

Yoga zum Abnehmen? Mit diesen 6 Übungen wirst du den Winterspeck los

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Autor und Experte7 Jahre Ago
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Von Sandra Jung

Das Ende des Winters naht. Draußen wird es wärmer, die ersten Pflanzen blühen und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert sich durch die ersten Sonnenstrahlen. Automatisch kommen die schönen Gedanken an den Sommer, an warme Sandstrände und Bikinis. Dir wird es nicht alleine so gehen, dass du nun ins Grübeln kommst. Die Diät läuft womöglich nicht so gut und deine Pfunde, die über die kalte Jahreszeit und Weihnachten gekommen sind, wollen nicht so richtig wieder gehen. An einen Bikini ist noch gar nicht zu denken, weil du dich vielleicht noch sehr unwohl in deiner Haut fühlst.

Um nun richtig durchzustarten und deine Diät anzukurbeln gibt es etwas, was der Schlüssel zum Erfolg sein könnte: Yoga!

 

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