Servings: 1 Portion
Nahrhafte Suppe zur Verbesserung der Darmgesundheit
Ingredients
- 1Dose Cannellini-Bohnen
- 2 Karotten
- 2Stangen Staudensellerie
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 50g Nudeln
- 1EL weißes Miso
- 500ml heißes Wasser
- EineHandvoll Lorbeerblätter
- EineHandvoll Spinat
Instructions
Gib die gewürfelten Karotten und den Sellerie in einen Topf oder eine Pfanne und dünste das Ganze für ein paar Minuten an.
Gib als nächstes die Zwiebel und den Knoblauch hinzu.
Füge nach ein paar weiteren Minuten die Bohnen, die Brühe, die Lorbeerblätter und die Nudeln dazu. Koche alles so lange, bis die Nudeln weich werden.
Zum Ende gibst du das Miso und den Spinat hinein. Koche alles für eine weitere Minute – fertig!
| calories 318 kcal |
| totalFat 2g |
| totalCarbohydrates 55g |
| protein 16g |
discounted price 7,99 €
War 10,99 €
Spare 3,00 €
Frühstücks Tacos | Proteinreiche Frühstücksideen
Pepp' dein Wochenend-Brunch auf!...
02.01.2024 Von Lauren Dawes
Knusprige Sriracha-Garnelen mit schwarzem Reis
Bringe mit diesem thailändischen Garnelen-Gericht ein wenig Schwung in deine wöc...
27.10.2025 Von Finlay Green
Vegane Linsen Bolognese | Meal Prep Rezept
Genieße diesen absoluten Klassiker!...
18.08.2025 Von Lauren Dawes
Lauren Dawes Autor und Experte
