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Proteinreiche Mahlzeit | Scharfes Hähnchen Rezept
Du stehst auf feurige Schärfe? Dann probiere diese proteinreiche Mahlzeit aus! Würziges, scharfes Hähnchen Rezept, mit Paprika und Chilli - einfach ein tolles Rezept für dein Abendessen oder Lunch!
Vorbereitung: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 10 Minuten
Fertig in: 15 Minuten
Die Zutaten
- 150g Hähnchenbrust
- 1/2TL Paprikapulver
- 1/4TL Chillipulver
- 1TL
Die Zubereitung
- Gib in eine Pfanne etwas kochenendes Wasser und eine Prise Salz.
- Im nächsten Schritt kannst du deine Hähnchenbrust hineinlegen und kochen, bis das Fleisch gar ist.
- Nun fülle das Kokosöl in eine Schüssel und schmelze dieses (z.B. in der Mikrowelle), bis es geschmolzen ist. Gib das Paprika und Chillipulver hinzu und vermische alles gut.
- Wenn das Hähnchen durch ist, kannst du das Wasser entfernen und die Hähnchenbrust mit einem sauberen Küchentuch trocken tupfen.
- Anschließend die Öl-Gewürzsauce darüber geben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Schmeckt wunderbar zu unserem Protein Reis !- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte
- 200 Kcal
- 35 g Proteine
- 1 g Kohlenhydrate
- 7 g Fett
Myprotein Autor und Experte