Wenn man sich für einen Klassiker entscheidet, kann man kaum was falsch machen.
Und so ist es auch mit diesen proteinreichen Schokoladen Brownies von @hopesgroo, welche dein Verlangen nach Süßem garantiert stillen werden.
Sie sind nicht nur proteinreich, sondern auch kinderleicht in der Zubereitung und einfach schokoladig.
Ganz gleich, ob zum Dessert oder als kleiner Energie-Snack für Zwischendurch – probiere sie am besten selbst!
Proteinreiche Schokoladen Brownies
Zutaten
- 140 g Bananen
- 200 ml Mandelmilch
- 100 g Eiklar
- 80 g Haferflocken
- 2 Messlöffel Impact Whey Protein (Chocolate Brownie)
- 20 g Kakaopulver
- 6 g Süßstoff
Anweisungen
Heize den Ofen zuerst auf 180 °C vor und mische alle Zutaten zu einem Teig zusammen.
Gieße den Teig in die Brownie-Form und toppe das Ganze mit Schokostückchen oder -streuseln (sofern erwünscht).
Backe die proteinreichen Schokoladen Brownies für ca. 20-30 Minuten (aber schaue sicherheitshalber alle 10 Minuten nach, wie weit sie sind).
Genieße sie solange sie noch warm sind.
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Ian, Absolvent der Fordham University, studierte Kommunikations- und Medienwissenschaft mit Schwerpunkt Journalismus und Anthropologie während seiner Studienzeit. Hier schrieb er für die Universitätszeitung, die in den Top Ten der Nation rangiert.
Ian ist den größten Teil seines Lebens Leistungssportler gewesen und hat fast ein Jahrzehnt lang als Rettungsschwimmer in New Jersey gearbeitet. In dieser Funktion hat er in seinen letzten 8 Jahren an Ausdauersportwettbewerben gegen andere Rettungsschwimmer teilgenommen.
Als lebenslanger Surfer verbringt Ian die meiste Zeit seiner Freizeit im Meer, unabhängig von der Jahreszeit. Er liebt auch Distanzläufe, Fotografieren und gibt oft viel zu viel Geld für Konzertkarten aus.
