Servings: 1
Ingredients
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/2 TL Zimt
- 1/2 TL Backpulver
- 1/4 TL Natron
- 1/2 Messlöffel Impact Whey Protein - (Vanille)
- 1/3 Tasse Milch - (1% Fett)
- 1/4 TL Vanilleextrakt
- 2 EL kalorienarmer Ahornsirup
- 1 TL Butter - (Light, in kleine Stücke geschnitten; optional)
- 1/8 TL Salz - (optional)
- 1 EL Frischkäse - (für die Glasur)
- 2 EL griechischer Joghurt - (für die Glasur)
- 1-2 EL Milch - (für die Glasur)
- 1/2 Messlöffel Impact Whey Protein - (Vanille, für die Glasur)
- nach Belieben: Zimt - (als Topping)
Instructions
- Haferflocken zu einem feinen Pulver vermahlen.
- Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und vermischen.
- Anschließend Milch, Ahornsirup und Vanilleextrakt hinzugeben und gut verrühren.
- Die Mischung in eine gefettete Auflaufform geben und die kleinen Butterstückchen unter die Mischung heben.
- Bei 178 °C für 18-19 Minuten backen, dann ein paar Minuten abkühlen lassen.
- Während der Oat Cake im Ofen ist, kannst du die Glasur zubereiten, indem du Frischkäse, griechischen Joghurt, Milch und den restlichen halben Messlöffel Proteinpulver miteinander vermischt.
- Sobald der Kuchen abgekühlt ist, gießt du die Glasur darüber und bestreust den Oat Cake nach Belieben mit Zimt.
Proteinreicher Zimt-Baked-Oat-Cake
[instagram url=https://www.instagram.com/reel/Cdv2sB6DwPq/]
Dir hat dieses Rezept für unseren proteinreichen Zimt Baked Oat Cake gefallen?Hier findest du mehr gesunde Fitness Rezepte.
Schnelle kalorienarme Protein Crêpes
10/08/22Von Jasmin
Monica GreenContent Manager
Originally from London, Monica graduated with a degree in Philosophy from the University of Leeds, where she honed her writing skills at a popular student news website and discovered her passion for weight training. Now, she’s proud to combine her love of fitness with her talent for storytelling. Outside of work, Monica enjoys cooking, exploring new restaurants, and discovering scenic walking routes.
