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REZEPTE

Schoko Bananen Kekse

Unsere Schoko Bananen Kekse eignen sich ideal als Snack oder als kleine Zwischenmahlzeit. Sie sind nicht nur lecker sondern auch vollgepackt mit Energie. Also lasst lieber mal die gekauften Eiweißriegel im Supermarkt liegen und probiert unbedingt unser Rezept aus!Vorbereitung: 10 MinutenKoch-/Backzeit: 20 MinutenFertig in: 30 Minuten

Schoko Bananen Kekse

Die Zutaten

  • - 3 Eiklar
  • - 80 g Haferflocken
  • - 30 g Schoko Impact Whey Protein
  • - 1 große(reife) Banane
  • - 10 g Kakao
  • - Prise Zimt
  • - FlavDrops / MP Aroma nach Belieben (oder andere Süßungsmittel wie Süßstoff, Stevia, Honig,..)

Die Zubereitung

  1. Die Banane mit einer Gabel zerdrücken (oder mit einem Stabmixer pürieren).
  2. Die restlichen Zutaten zu der Banane geben und gut vermischen.
  3. Mit einem Löffel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech Teigklekse geben.
  4. Die Kekse nun ca. 20 Minuten bei 180 Grad backen.

Nährwerte (komplettes Blech)

  • - 601 kcal
  • - 50 g Protein
  • - 73 g Kohlenhydrate
  • - 8 g Fett

Anmerkungen

  • - Die Zutaten können natürlich nach Belieben ergänzt werden, bspw. mit Kokosfocken, Mandeln, Beeren, usw.

Über den Koch

Dieses Rezept ist eine Kreation von Marie Ruck. Weitere interessante Rezepte und Bilder von Gerichten findet ihr auf Maries persönlichem Instagramprofil, nämlich hier.
Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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