TRAINING
Ein Bodybuilder versucht sich am U.S. Air Force Fitness Test
Können dich all die Stunden, in denen du schwere Gewichte gehoben hast, durch einen militärischen Eignungstest bringen?
Mit der Hilfe eines bereitwilligen Myprotein-Sportlers - Bodybuilder und Personal Trainer, Reece Williamson - konnten wir diese Frage auf die Probe stellen.
Wir waren uns mehr als sicher, dass Reece in einem Fitnessstudio oder mit einem Satz Hanteln zurechtkommen würde, aber wir wollten sehen, ob er die militärischen Fitnessstandards bestehen kann.
Schaue dir den Fitnesstest der U.S. Air Force in dem Video unten an... das ist definitiv kein Spaziergang durch den Park!
https://www.youtube.com/watch?v=Ly12lRSC8Xs&feature=emb_logo
| Alter | 2,4 km Lauf | Liegestütze | Sit-Ups | Max. Bauchumfang |
| <30 | 11:57 | 33 | 42 | < 88,9 cm |
| 30-39 | 11:57 | 27 | 39 | < 88,9 cm |
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