Halbmarathon Trainingsplan

Es gibt kein belohnenderes Gefühl als bei einem Event für was du trainiert und dich über die letzten Monate vorbereitet hast, die Ziellinie zu überschreiten. Das Beste daran ist, dass jeder dieses großartige Gefühl haben kann. Laufevents sind für jeden und es gibt so viele die du auswählen kannst, da wirst du sicher eine Strecke, einen Ort und einen Grund, der für dich passt zu finden.
Halbmarathons sind eine Challenge, aber sie sind machbar und auch ganz neue Läufer können die Strecke mit nur 3 Monaten Training schaffen. Halbmarathons brauchen nicht die Stunden um Stunden Lauftraining am Wochenende wie es ein voller Marathon benötigt und ich meine, wer liebt nicht das Gefühl einer glitzernden Medaille um den Hals. Wenn du Sorgen über Verletzungen hast, dann musst du sie nicht haben, Halbmarathons sind ideal für dich – Verletzungen treten viel seltener auf verglichen mit Langdistanzrennen.

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