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TRAINING

Halbmarathon Trainingsplan

Es gibt kein belohnenderes Gefühl als bei einem Event für was du trainiert und dich über die letzten Monate vorbereitet hast, die Ziellinie zu überschreiten. Das Beste daran ist, dass jeder dieses großartige Gefühl haben kann. Laufevents sind für jeden und es gibt so viele die du auswählen kannst, da wirst du sicher eine Strecke, einen Ort und einen Grund, der für dich passt zu finden.

Halbmarathons sind eine Challenge, aber sie sind machbar und auch ganz neue Läufer können die Strecke mit nur 3 Monaten Training schaffen. Halbmarathons brauchen nicht die Stunden um Stunden Lauftraining am Wochenende wie es ein voller Marathon benötigt und ich meine, wer liebt nicht das Gefühl einer glitzernden Medaille um den Hals. Wenn du Sorgen über Verletzungen hast, dann musst du sie nicht haben, Halbmarathons sind ideal für dich – Verletzungen treten viel seltener auf verglichen mit Langdistanzrennen.

 

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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