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TRAINING

Krafttraining für Läufer: Was sind die Vorteile?

von Personal Trainer Mollie Millington / www.ptmollie.com

Es gibt eine ewige Debatte darüber, wie gezielt man trainieren sollte. Wenn du besser in einer bestimmten Sportart werden möchtest, solltest du deine Zeit damit verbringen diesen Sport auszuüben, anstatt etwas anderes zu tun.

Und dennoch nehmen Football-Spieler Ballettunterricht und Rugby Teams besuchen regelmäßig Yogaklassen. Würden Profi Mannschaften Geld und Zeit in diese anderen Sportarten investieren, wenn ihre Athleten nicht davon profitieren würden?

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Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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