TRAINING
Laufen im Winter | Welche Kleidung sollte ich tragen?

Von Isabell | Laufspatz
Der Schnee knirscht unter dir, einzelne Schneeflocken gleiten herab und du läufst in der klarsten Winterluft durch den Wald. Kannst du dir nicht vorstellen?
Ich kenne sehr viele Läufer, die sobald der Herbst kommt, das Laufen einstellen oder im Höchstfall gelegentlich auf das Laufband steigen. Doch auch im Herbst und im Winter ist das Laufen an der frischen Luft schön und entspannend, deutlich mehr, als in einem verschwitzten Fitness Studio auf dem Band zu zerlaufen. Zudem stärken wir beim Laufen und Joggen in der freien Natur auch noch unsere Abwehrkräfte.
Also was gibt es besseres?!

Myprotein Autor und Experte
Ähnliche Beiträge

Konzentriere dich auf den Treibstoff | Folge Kiran’s #MyChallenge Ernährungsplan
8/29/2019 Von Lauren Dawes

Esssucht, OP & die Wiederentdeckung der Fitness | Eine 26-jährige erläutert ihre missverstandene Reise
8/17/2022 Von Emily Wilcock