Laufen im Winter | Welche Kleidung sollte ich tragen?

Von Isabell | Laufspatz

Der Schnee knirscht unter dir, einzelne Schneeflocken gleiten herab und du läufst in der klarsten Winterluft durch den Wald. Kannst du dir nicht vorstellen?

Ich kenne sehr viele Läufer, die sobald der Herbst kommt, das Laufen einstellen oder im Höchstfall gelegentlich auf das Laufband steigen. Doch auch im Herbst und im Winter ist das Laufen an der frischen Luft schön und entspannend, deutlich mehr, als in einem verschwitzten Fitness Studio auf dem Band zu zerlaufen. Zudem stärken wir beim Laufen und Joggen in der freien Natur auch noch unsere Abwehrkräfte.

Also was gibt es besseres?!

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