Sport nach einem Kaiserschnitt? Was du bisher noch nicht gewusst hast

Von Anna Kley

Sport ist sehr wichtig für den Körper, auch nach der Geburt. Aber jeder Mensch ist unterschiedlich und jede Schwangerschaft und Geburt sind verschieden. Ob und wann man Sport machen kann, hängt viel von einem selbst ab. Es kommt darauf an, ob man vor der Geburt Sport gemacht hat, ob man während der Schwangerschaft aktiv war und wie die Geburt verlaufen ist. Jede Frau ist hier eigentlich individuell zu betrachten. Besonders Kaiserschnittgeburten sind anders zu betrachten als natürliche Geburten.

Aber es gibt ein paar Eckdaten und Tipps an denen man sich nach der Geburt orientieren kann.

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