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TRAINING

Was ist ein Depletion-Workout?

Wenn um Hypertrophie-Training geht, arbeiten wir in der Regel auf einen festen Termin hin, an dem wir in top Form dastehen wollen; dies kann ein Wettkampf, ein Urlaub oder einfach nur ein persönliches Ziel sein.

Im Idealfall sollten wir so muskulös und definiert aussehen wie möglich; und das ist machbar. Um am Stichtag in optimaler Form erscheinen zu können, gibt es ein paar Methoden, die anwenden kannst. Eine davon sind Depletion Workouts.

Was ist ein Depletion Workout?

 

Myprotein
Myprotein Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für Sporternährung beanspruchen konnten. In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO. Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie, damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten, die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben. Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig beantworten können.

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