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Ernährung

Auswärts essen? | So triffst du eine gesunde Wahl

Myprotein
Autor und Experte7 Jahre Ago
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Wir alle kennen das Szenario: Freunde oder Familie haben dich gefragt, ob du mit ihnen essen gehst, aber du bist auf Diät und möchtest deinen Fortschritt nicht ruinieren.

Was tust du? Keine Sorge, es ist möglich essen zu gehen und deine gesunden Essenspläne einzuhalten.

Hier sind ein paar Tipps, wie man gesundheitsfördernde Entscheidungen trifft, wenn man auswärts isst.

 

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Unsere Artikel sollen informieren und lehren. Die dargebotenen Informationen sollten nicht als medizinische Ratschläge interpretiert werden. Kontaktiere bitte einen Arzt, bevor du mit der Ergänzung von Nahrungsergänzungsmitteln beginnst oder größere Veränderungen an deiner Ernährung durchführst.

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