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Bananen-Joghurt mit Mandelaroma | High Protein Rezept

Leckerer Bananen-Joghurt – high protein, perfekt als Frühstück und Dessert oder als Snack geeignet – mit einem feinen Mandelaroma und frischen Bananen. Diese Kombination ist ein wahrer Genuss.

mandeln

Vorbereitung: 5 Minuten

Koch-Backzeit: 0 Minuten

Fertig in: 5 Minuten

Die Zutaten

– 250 g fettarmen Joghurt

– 15 g Impact Whey Protein, Geschmack nach Wahl

– FlavDrops, Banane

– 1 TL Mandelbutter

– 1 Banane

– 5 ganze Mandeln

Die Zubereitung

  1. Joghurt mit den FlavDrops süßen und die Mandelbutter unterrühren.
  2. Die Mandeln in eine heiße Pfanne geben, anrösten lassne.
  3. Im nächsten Schritt die Banane schneiden.
  4. Jogurt in ein Dessertglas geben, Bananen darauf geben.
  5. Die gerösteten Mandeln darauf geben und mit etwas Mandelbutter toppen.
  6. Wir wünschen guten Appetit!

Die Nährwerte

– 320 Kcal

– 27 g Eiweiß

– 36 g Kohlenhydrate

– 7 g Fett

 

k-mandel

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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