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Rezepte

Cremiges Erdbeer – Eis Smoothie Rezept | High Protein

Dieser cremige Erdbeer – Eis Smoothie sorgt für ordentlich Abkühlung an heißen Sommertagen! Der Drink ist im Handumdrehen gemacht, kommt mit den Nährwerten High Protein und Low Fat daher, ist also ein richtiges Fitnessgetränk!:)

Du kannst diesen Smoothie auch super in größeren Mengen produzieren und als Stieleis einfrieren, so hast du immer eine leckere und fitnessgerechte Erfrischung zur Hand.

Vorbereitung: 2 Minuten

Koch-/Backzeit: 2 Minuten

Fertig in: 4 Minuten

Die Zutaten

– 1 Scoop Erdbeer-Sahne Impact Whey

– 150 ml Mandelmilch

– 30 g gefrorene Erdbeeren

– 10 g Myprotein ganze Mandeln

– eine Hand voll Eiswürfel

Die Zubereitung

  1. Gib alle Zutaten in einen Mixer und mixe, bis alles cremig und ohne Stückchen ist.
  2. Serviere deinen Smoothie gerne mit einer Dekoration aus Früchten und einigen Mandelsplittern.
  3. Wir wünschen dir guten Genuss!

Die Nährwerte

– 189 Kcal

– 23 g Eiweiß

– 6 g Kohlenhydrate

– 9 g Fett

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Veronika Eibeler

Veronika Eibeler

Autor und Experte


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