Myprotein
Autor und Experte8 Jahre Ago
Diese leckeren Schoko Herzen mit Erdnussbutter sind ein idealer Energie-Snack für Zwischendurch. Du kannst sie bequem in eine kleine Tupperdose packen und überall hin mitnehmen und – sie eigenen sich auch ideal als kleines Geschenk für wahre Fitness-Freaks!
Vorbereitung: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: - Minuten
Fertig in: 1-2 Stunden
Die Zutaten (für 5 Portionen)
Für die Schokolade
- 15g Kokosöl
- 20g Bio Kakaopulver
- 10g Impact Whey Protein
- 1 Teelöffel Puderzucker oder Stevia-Pulver
- (Optional): 2-4 Tropfen FlavDrops in „Toffee“
Für die Füllung
- 30g Erdnussbutter, cremig
- 10g Impact Whey Protein
- Eine Prise Salz
- Süßstoff nach Belieben
Die Zubereitung
- Zuerst gibst du das Kokosöl in eine Schüssel und schmilzt es in der Mikrowelle ein.
- Rühre nun das Kakaopulver und das Whey hinein. Ergänze um den Puderzucker (ebenfalls einrühren!).
- Teile nun ½ der Mischung auf 4-5 Sillikonförmchen auf und stelle diese in die Gefriertruhe zum Abkühlen.
- In der Zwischenzeit widmest du dich der Füllung: Mische Erdnussbutter, Whey, Salz und Süßstoff in einer weiteren Schüssel zusammen.
- Hole die Sillikonförmchen aus dem Gefrierfach und verteile die Erdnuss-Whey-Salz Mischung auf die 4-5 Förmchen.
- Gib schließlich den Rest der Schokoladenmasse oben drauf und stelle die Förmchen erneut in das Gefrierfach.
- Lasse die Herzen für mindestens 1-2 Stunden in der Truhe, ehe du sie herausholst.
- Wir wünschen guten Appetit!
Die Nährwerte (pro Portion)
- 95 kcal
- 6,3 g Protein
- 1,6 g Kohlenhydrate
- 6,6 g Fett
Myprotein
Autor und Experte
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
