Healthy as hell! Schmeckt dabei aber auch noch gut – das findet man eher selten, deshalb unbedingt mal ausprobieren. Frisches Obst kann man beliebig ergänzen.
Vorbereitung: 10 Minuten
Koch- Backzeit: 60 Minuten
Fertig in: 70 Minuten
Die Zutaten (für 1 Portion)
✓ 15g Gerstengraspulver
✓ 20g Chia Samen
✓ 150ml Milch
✓ 15g Kakao Nibs
✓ Obst nach belieben
Die Zubereitung
- Gerstengraspulver, Chiasamen und Milch zusammen vermischen.
- Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. (Alternativ geht auch nach ca. 1h)
- Zum Essen mit Kakao Nibs und Obst garnieren – fertig!
Du möchtest mehr Rezepte für Chia Pudding lesen? Dann schau dir auch dieses Rezept an.
Über die Köchin – Ann-Kathrin – Die Küche brennt
Mein Name ist Ann-Kathrin, ich bin 31 Jahre und aus dem wunderschönen Unterfranken! Auf meinem Blog “Die Küche brennt“ schreibe ich zusammen mit meinem Mann über das Thema Kochen, Grillen, Backen & coole Drinks. Alles was man zum Leben eben so braucht :-)
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
Wir existieren, um Grenzen zu sprengen und dienen dir als Wegweiser in der Fitness-Industrie,
damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
Artikel von vertrauenswürdigen Personal-Trainern, Ernährungsberatern und Diät-Assistenten,
die innerhalb der Branche bereits reichlich Erfahrung gesammelt haben.
Und selbstverständlich haben wir auch ein offenes Ohr für all die Themen, die dich
interessieren, so dass wir deine Fragen mit Hilfe unseres Pools an Experten vertrauenswürdig
beantworten können.
