Lust auf eine gesunde Suppe? Wir können dir z.B. eine Kartoffel Sellerie Suppe anbieten, na wie wär's? :)
Koch-/Backzeit: 15 Minuten
Fertig in: 25 Minuten
Die Zutaten
(für 2 Portionen)
- 300g Kartoffeln
- 250g Karotten
- 150g Sellerie
- 50g Frischkäse light
- ½ rote Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 0,75ml Gemüsebrühe
- Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Die Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch in feine Würfel schneiden und in einem Topf anschwitzen.
- Anschließend mit der Gemüsebrühe aufgießen und die grob gewürfelten Kartoffeln, Sellerie und Karotten zugeben und alles weich kochen.
- Schmeckt mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss ab.
- Wenn die Zutaten weich sind, den Frischkäse zugeben und mit einem Pürierstab zu einer Suppe verarbeiten.
- Ready und total easy!
Wir wünschen guten Appetit.
Über den Koch
Stefan betreibt die Seite Food-Fitness-Health, auf der er nicht nur leckere und raffinierte Rezepte rund um eine gesunde und fitness-orientierte Ernährung erstellt, sondern auch nützliche Tipps rund um Training, Ernährung und Fitness-Lifestyle.
2004 um einen Küchentisch herum gegründet, bestand die Vision von Myprotein stets darin die
Art und Weise zu revolutionieren, wie wir unsere Bewegung anfeuern. 2011 wurde Myprotein
Teil der THG-Familie, so dass wir bis 2016 den Titel der weltweit führenden Online-Marke für
Sporternährung beanspruchen konnten.
In den letzten 20 Jahren haben wir wegweisende Supplemente, wie z.B. das Clear Whey oder
das Dry Scoop Pre-Workout entwickelt, sowie neue Marken an den Start gebracht, die um deine
Bedürfnisse herum aufgebaut sind – darunter MP, Myvitamins, Myvegan und MyPRO.
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damit du mit Informationen versorgt wirst, denen du vertrauen kannst. Unser Blog bietet dir
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